dinstitut.cz

Kurz je rozdělen na teoretickou a praktickou část. V teoretické části se dozvíte jak funguje pohybový aparát a informace vypsané v bodech níže, v praktické části kurzu si vše vyzkoušíte pod dohledem zkušené paní lektorky. 

 

• Vnímání změny svého těžiště,

• Vnímání polohy segmentů vůči sobě a uvědomování si mechaniky dechu, tím zlepšování a zkvalitňování       základní  pohybové stereotypy, které jsou součástí běžných denních činností,

• Možnosti, jak si svépomocí ulevit od bolestí pohybového aparátu, či se jim naučit předcházet.